堀越高等学校
HORIKOSHI CLUB BLOG
堀越高等学校クラブブログ

2020年12月24日


陸上競技部

冬と言えば鍛練期

鍛練期と言えば走り込みです。

短距離ブロックは(300+200+100)×3

400mブロックは(350+300+300+200+150+100)+(100+150+200+250+300+300+350)

跳躍ブロックは(200×4)×3

短距離ブロック
400ブロック

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