陸上競技部の家でやろう②

2020年04月23日

走・跳・投

陸上競技には様々な種目があります。

堀越高校の部員の専門種目も多様であり、100m走のトラック種目や三段跳のフィールド種目など、様々な種目に出場しています。

自己ベストを出すためには、闇雲に脚力や腕力を強化すればいいというわけではありません。

どの種目においても、思い描く理想的な動きをするためには自分の身体をコントロールする基礎筋力が重要です。

いわゆる体幹です。

体幹を鍛えると正しい姿勢を保つ力がつき、競技力が向上するだけでなく机に向かう集中力も高まります。

堀越高校　陸上競技部　家でできる練習メニューvol.2

万里一空とは、目標をしっかりと見据え努力を積み重ね続けるという意味の四字熟語です。

V字腹筋　30回×3セット

陸上競技部の家でやろう①

2020年04月21日

日頃の小さな積み重ねが大きな差を作る。

地道な練習が自己ベストにつながります。

陸上競技部は次の試合がいつになるか分かりませんが、その時にベストパフォーマンスをするために部員は各自で練習に励んでいます。

ここでその練習メニューを紹介していきます。

堀越高校　陸上競技部　家でできる練習メニューvol.1

ひねり腹筋　左右25回ずつ×3セット

今できることをやろう！

2020年04月21日

コロナの影響で外で野球ができず

非常にもどかしい思いをしていると思います。

夏にこのユニフォームを着て

試合ができることを祈りながら、今できることを考えて実践しよう！

子熊たちの巣立ち…。

2020年02月20日

　一昨日(2月18日)、中野サンプラザにて『令和元年度　第71回卒業式』が挙行されました。

そしてアメリカンフットボール部の選手、マネージャー総勢12名も無事卒業しました。

卒業式では何名かの部員が賞を受賞することができ

会長賞を受賞その中でも、春季主将の堺谷が東京都高等学校体育連盟　会長賞を受賞

会長賞を受賞 マネージャーの大窪が日本私立中学高等学校　連合会会長賞を受賞し登壇しました。

また、堀越高等学校の卒業式でのクライマックスである『お礼のことば(答辞)』もマネージャーの大窪が代表として行いました。

大窪のみならず学年の先生方や卒業生も共に３年間を振り返る中で涙する場面はとても印象的でした。

また、それにつれられ在校生も涙することもありました。

在校生の祝辞では、同じくアメリカンフットボール部の新チーム副将の川口が在校生代表として祝辞を述べました。

最初から最後まで、フットボールの部員が大活躍してくれたそんな門出となりました。

９名の選手がスポーツ推薦で、フットボールを続けていくこととなり大学でも躍動する姿が見られることを期待しています。

卒業生の思いも胸にBRUINSは新たなスタートを始めます。

日本を代表する大学生と…

2020年02月05日

こんにちは!!

先日2月4日、5日で関東学生１部リーグに所属する大学に練習に行きました。

4日は、日本大学フェニックスのみなさんとご一緒させていただきました。

練習だけではなく試合形式の練習もさせていただきました。

いいプレーもありましたが、なかなか大学生のスピードやパワーに圧倒される場面が目立ってしまいました。

5日は、中央大学クリニックに参加しました。

300名以上の高校生が参加している中、堀越高校の生徒も他校の生徒と切磋琢磨していました。

このクリニックで一年生の藤田が…

見事!!

MVPを受賞しました!!

中央大学アメフト部のグッズをいただきました!!

また、各部員とも他県から参加した高校生も交え勝負しつつも、仲良くなる一面もみられました!!

アメリカンフットボール部では、他校の生徒と交流することはとても多いいです。よきライバル、よき仲間としてお互い成長し、大学でチームメイトなることもよくあります。

堀越高校でフットボールをはじめて、友達の幅を広げてみてはどうですか？？？

ただバイト漬けの何もない高校生活より、共に支えあえる仲間やよきライバルがいて、みんな一つの目標に向かって突き進むそんな熱い高校生活にしてみませんか？？？

未経験でも関係ありません!!

体格も関係ありません!!

私たちは待っています!!