2021年　春季東京都大会

2021年04月18日

４/３（土）　於　江戸川区球場

１回戦　堀越　９ー１　海城　７回コールド

 

 

４/６（火）　於　ダイワハウススタジアム八王子

２回戦　堀越　０ー１０　日大三　　６回コールド

陸上競技部　強化練習④

2020年12月27日

150×5×3のエンドレスリレー

走ったあとは倒れ込むほど追い込みました。

しかし、メニューが終わると達成感からか笑顔が溢れました。

鍛錬期!!

2020年12月24日

日が落ちるのも早くなてきました!!

今年も残り一週間を切ろうとしています。

今シーズンも、あと一歩のところで関東大会を逃し、新チームは来シーズンに向けた体作りのためのトレーニングに打ち込んでいます!!

2021年がBRUINSにとって飛躍の年になるよう頑張ってまいりますので、今後とも応援よろしくお願いします。

中学生の皆さんも興味にある方は、すぐに学校にお問い合わせのお電話いただければ対応できますので宜しくお願いします。

それでは、皆さんにとっても2021年が良い年になりますように。

メリ～

陸上競技部　強化練習③

2020年12月24日

冬と言えば鍛練期

鍛練期と言えば走り込みです。

短距離ブロックは(300+200+100)×3

400mブロックは(350+300+300+200+150+100)+(100+150+200+250+300+300+350)

跳躍ブロックは(200×4)×3

陸上競技部　強化練習②

2020年12月23日

アップを行い、ブレない身体作りの体幹強化とスタートの加速力を高めるジグザグ走です。

競走形式で行いました。さらに重りを乗せたそりを使い負荷をかけます。

その後、短距離ブロックは変形ダッシュ

跳躍ブロックはバウンディング